中国经济网北京9月20日讯（记者影子）昨日国家食品药品监督管理局发布了《中秋节、国庆节餐饮服务食品安全温馨提示》，建议消费者别选在路边露天无证摊点用餐，防止食品中毒的发生。《提示》还建议消费者就餐时注意六方面事项、选择安全的菜肴，特别指出慎食小龙虾，如果生吃或吃半生不熟的小龙虾，不仅易发生食物中毒，而且有导致肺吸虫病的危险。

  《提示》建议众多购买的人要选择有餐饮服务许可证(或食品卫生许可证)、环境整洁、信誉度高的餐饮单位就餐。国家食品药品监督管理局欢迎众多购买的人在两节期间热情参加“寻找笑脸、安全消费”活动，到信誉良好的就餐场所就餐。同时，建议消费者别选在路边露天无证摊点用餐，防止食品中毒的发生。

  第一，消费者应注意辨别食物颜色和外观是不是正常，是否有异物或异味，如发现异常，要立马停止食用。

  第二，不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。因为河豚鱼体内含有毒素，其毒性比毒性高1000倍，0.5mg即可致人中毒死亡。该毒素性质稳定，高温烹煮和盐腌均不能将其破坏，因此极易引发食物中毒。野生蘑菇从外观很难鉴别其毒性，其中，毒蘑菇的种类很多，所含毒素种类也不一样，食用后中毒表现多种多样。目前对毒蘑菇中毒尚无特效疗法，一旦误食，就会引起中毒，甚至死亡。

  第三，慎食海(河)产品。海鲜富含蛋白，易引起过敏反应，且海鲜宜被副溶血性弧菌污染，生食宜引发食物中毒，因此不要为了贪鲜而生食，要尽可能烧熟煮透再吃。烹调和调制海产品拼盘时可加适量食醋。对凉拌海鲜食品要清理洗涤干净后置于食醋中浸泡l0分钟或100℃沸水中漂烫数分钟以杀灭副溶血性弧菌，螃蟹、蟛蜞、海蜇等水产品宜加醋调味杀菌，食前要反复冲洗。一些水产品如鳝鱼、甲鱼、河蟹等，只能活宰现吃，不能死后再宰食，因为这类水产品往往带有大量的致病细菌和有毒物质，死后会迅速繁殖和扩散，食用极易引起中毒甚至有生命危险。不买、不吃腐败变质鱼(鱼眼变红、鱼体无弹力或有异味)。

  第四，慎食小龙虾。小龙虾往往携带一些细菌和有毒物质，也可能携带了大量的肺吸虫，如果生吃或吃半生不熟的小龙虾，不仅易发生食物中毒，而且有导致肺吸虫病的危险。

  第五，注意四季豆中毒。秋季是四季豆中毒的高发期。四季豆中含有皂素和红血球凝集素，皂素能产生溶血，红血球凝集素具有能使人类红血球凝集的活性，刺激胃肠道，吃了没有烧熟煮透的四季豆后易中毒。将四季豆烧熟煮透，这两种毒素就会彻底分解，不会中毒。

  第六，注意饮食节制。暴饮暴食会增加肠胃负担，可能诱发急性肠胃炎、胰腺炎、胆囊炎，尤其是患有糖尿病、高血压、高血脂等病症的人群应少饮酒，荤素搭配、平衡膳食，多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。

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